为什么心理压力对生育有影响

临床医生对于疾病的认识不限于生物医学模式，而是生物—心理—社会医学模式，要帮助解决疾病问题，应从其社会背景、心理变化出发，进行全面分析和诊治。尤其是女性生殖障碍疾病的诊治，更是如此，精神心理状态对于怀孕影响很大，而女性遇到生育困难的情况时往往非常无助，有些甚至花费了大量的时间、金钱都没能找到原因或者没能解决问题，人财两空的情况时有发生。其实无论是自然备孕怀不上、胎停流产亦或是试管婴儿移植反复不成功，都可能有一个共同的重要因素没有得到重视，那就是—精神心理因素。

现代医学认为当一个人长期处于紧张和压力状态，经常恐惧、焦虑、易怒、压抑等，导致人体交感神经兴奋，抑制胰岛素分泌，从而导致血糖升高；交感神经兴奋，促使儿茶酚胺类物质大量产生，引起血压升高；引起子宫收缩，不利于胚胎着床，或造成流产。另外，情绪应激导致大量炎性因子释放引起免疫炎症，凝血网络因子启动而引起孕期出血。
 

精神心理因素对于怀孕会有哪些负面影响？

1、对女性正常排卵的影响

正常生育年龄的女性，每个月经周期的排卵是在下丘脑—垂体—卵巢轴的精确调控下准时发生的，排卵后的黄体功能又是成功妊娠的后续保障。它们的工作一环扣一环，高度精准，一丝差错都可能“毁了”这个月怀孕努力的“成果”。

心理性因素如紧张、烦躁、哀怒等可以刺激人体应激系统的肾上腺产生糖皮质激素增加，后者抑制下丘脑的功能，下丘脑发出的指令减弱，下属的垂体—卵巢的功能下降，就有可能使这个月经周期出现排卵障碍、排卵不定时、排出来的卵子发育不好、排卵以后的黄体功能不好等现象。
 

2、对男性精子的影响

同样，心理性因素对男性也会产生刚才讲的下丘脑—垂体—性腺轴的抑制，男性就表现为生精功能受影响，可能导致少精、弱精症，常表现为性欲下降。

3、睡眠不佳的影响

睡眠不佳或不足在不孕夫妇中相当常见。睡眠中的人体相当于机器进行“保养”即整休、调整的过程。
睡眠时人体的内分泌变化就是身体整休、调整的重要活动，这期间生长激素、褪黑素等分泌增加，这些激素不仅促进人体增加能量、增加修复能力等“充电”过程，还可以增加卵泡上的颗粒细胞功能从而使卵泡生长能力增加。已经有研究报道，这些激素可间接促进卵泡生长和卵子质量的提高。
而睡眠不足对这个过程的“保养”缺乏，卵泡发育不良或卵子质量不好，怀孕的努力也就“泡汤”了。
 

4、性生活减少

情绪不佳还影响性欲，有“心因性的生殖障碍”的夫妇往往性生活频率稀少，如一个月只有1~2次性生活就很可能错失排卵那几天可贵的受孕良机。
 

5、容易自然流产

 如上面所述，精神因素可以引起女性排卵后的黄体功能不好，除此之外还可能引起免疫功能紊乱。
人体的免疫功能就像一个国家的军队，其职能原本是对付外来入侵的“敌人”，当免疫功能紊乱或异常时，就可能发生错误识别“敌人”，即把自身的器官识别为“敌人”，把胚胎识别为“外来异物”而加以排斥攻击之。

因此，这种状况往往发生反复的胚胎种植失败、早期胚胎停育，还有可能攻击自身的器官，比如引起卵巢早衰、甲状腺炎，也就是这支原本保护国家的军队打起“内战”来了。
 

6、试管婴儿失败

试管婴儿胚胎移植就如同农民种地，无论是“土壤”不够肥沃，还是种子质量不好，都可能导致种子难以种植成功。前面也有提到，心理因素可能导致睡眠不好、卵子发育不好，那么在试管婴儿超促排的过程中就可能会出现卵巢反应欠佳、获卵少、卵子质量差的情况。

精神神经因素所带来的不良影响是引起子宫内膜“薄”的一个不可忽视的因素。有的人在此前的例行检查中内膜厚度正常生长良好，偏偏到了准备移植胚胎或人工授精时出现内膜“薄”，一问就问出了“已经紧张的几天睡不好觉”、“一想到要来医院了就手脚发凉”、“总想着这次胚胎移植一定要成功”的情况。精神紧张可引起子宫内膜血液供应减少，从而影响内膜生长。

而有些女性在胚胎移植后，由于心情焦虑、紧张等导致体内的前列腺素、催产素等升高，从移植日紧张到开奖日，引起子宫收缩、腹痛，令胚胎无法顺利着床。
在试管过程中遇到这些情况，亲人（如丈夫、公公婆婆等）能够给与精神上的支持尤为重要。

上述情况对不孕的夫妇来说真的是“雪上加霜”的一种恶性循环：越是不孕就越郁闷，越抑郁就越是怀不上孕。

其实人生就是一场自我历练的过程，每个人都有不如意的事，都有自己要面对的困难。外在的一切无法掌控，生老病死，谁都无法逃脱。既然烦恼焦虑无法改变妊娠结局，只能徒增危害，我们何不跳跃心牢，掌握自己的心情，过去的已去，未来的未到，只有此时此刻属于自己，所以孕妈们 ，要快乐！你的好心情就是宝宝的阳光雨露。