促进怀孕的最佳方法

有助于怀孕的方法较多，主要包括排卵期同房、加强营养、排除生殖系统疾病等方面。

1、排卵期同房：对于月经周期规律的女性，一般在下次月经前的10~20天是属于排卵期。只有在排卵期，女性体内出现成熟卵子的几率才会比较高，精卵结合的可能性也会相对较大。因此建议要计算好排卵期，适当在排卵期增加同房次数，这样有助于怀孕。
 

2、加强营养：如果夫妻一方中有存在营养不良的情况，很容易影响到精子和卵子质量，导致精卵结合的概率下降，从而导致不容易怀孕。因此建议夫妻双方要注意加强营养，适当多进食高蛋白质、高维生素食物，如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等，有助于提高精子和卵子质量，也有助于提高夫妻的身体机能。

3、排除生殖系统疾病：如果夫妻双方中有一方患有多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、弱精症等生殖系统疾病，就很容易导致不孕不育。因此建议夫妻双方在备孕前进行系统的孕前检查，在排除生殖系统疾病之后，也有助于怀孕。