备孕需要做哪些准备

想孕育一个健康的宝宝，夫妻双方需要在怀孕前6个月左右开始采取相应的准备措施。需要做以下准备：
 

1、停止服用避孕药物：由于避孕药会对胎儿产生一定的危害，因此夫妻双方最好在女方停服避孕药6个月以后再怀孕，使子宫内膜和排卵功能有一个恢复和适应的过程。

2、慎服药物和远离有害物：在孕前6个月开始，夫妻双方需要慎服药物，并避免接触有害物质如铅、苯、汽油、X射线及其他放射性物质等。这些物质均可导致胎儿畸形。
 

3、进行身体健康检查：在计划怀孕的3-6个月前，备孕夫妇应该到医院接受全面的身体健康检查，并确定是否有影响生育的疾病或者遗传病。患有结核病、肝炎、肾炎等疾病的患者应该咨询医生后再做决定。

4、服用叶酸增补剂：我国育龄女性体内普遍缺乏叶酸，因此怀孕前一定要摄取充足的叶酸。但应特别注意的是，不要错服成治疗叶酸性贫血的叶酸，一旦过多服用，会引起不良反应。
 

5、戒除吸烟、喝酒等嗜好：酒精摄入较多，可能会影响精子和卵子的质量。如果夫妻一方长期过量饮酒，一旦受孕，则可能导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。此外，吸烟也会对胎儿产生一定的损害。因此建议夫妻在孕前3个月都要戒酒和戒烟。