备孕吃活性叶酸是不是更好

   怀孕期间要不要补充活性叶酸？是的！当然可以。一般医生也会建议孕妈妈补充活性叶酸，直到怀孕3个月才停止进食。那么你知道活性叶酸的作用吗？活性叶酸缺乏的后果是什么？使用活性叶酸有什么效果？接下来，我们将讨论这些问题。

    其实活性叶酸是制造血细胞不可或缺的物质，也是B族维生素中非常重要的一种，不仅有助于蛋白质的代谢。此外，它还在核酸的制造中发挥着非常重要的作用，也是人体使用糖和氨基酸时必不可少的物质。可以说叶酸对于普通人来说非常重要，但对于孕妇来说更重要。

    首先，活性叶酸用于制造正常血细胞，可以在一定程度上预防孕妇贫血。更重要的是，它可以降低胎儿畸形的概率。如果孕期坚持服用0.4毫克叶酸，胎儿患神经管缺陷、胎儿唇腭裂、先天性心脏病的概率会低很多。

    妊娠中后期，胎儿生长发育、母体血条、胸部和胎盘发育都需要叶酸，这也是为什么孕妇对活性叶酸的需求是普通人的四倍。这时如果活性叶酸补充不到位，就会出现胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼细胞贫血、胎儿体重低等一系列问题。