排卵不正常怎么调理

排卵不正常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。

1、饮食调理

排卵不正常可能与体内激素水平紊乱有关，平时可以多吃些富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂蜜、鸡肉等，能够促进体内雌激素的分泌，从而改善症状。
 

2、运动调理

平时生活中也可以多根据自身情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，可以增强自身免疫力，促进体内激素分泌，从而改善症状。

3、药物调理

如果通过上述方法，排卵不正常的情况并未得到改善，也可以遵医嘱口服促排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。
 

除此之外，也可以通过心理调整等方式进行改善，如果症状比较严重，建议立即就医治疗，以免延误病情。